عصير الجزر… فوائد عديدة ومهمة!
صحة
25 تموز, 2022
لعشاق عصير الجزر، هل تعرفون ما هي فوائد عصيركم المفضل الصحية؟
إليكم فوائد عصير الجزر:
– علاج فقر الدم: يحتوي الجزر على كميات كبيرة من الحديد، وبالتالي فإن شرب عصير الجزر يساعد على علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.
– تعزيز صحة العيون: يعتبر الجزر مصدراً مهماً للبيتا كاروتين واللوتين المهمين لتعزيز صحة العيون.
– تنظيم نسبة السكر في الدم: يساعد شرب عصير الجزر على تنظيم مستويات السكر في الدم.
– تعزيز صحة الرئة: تشير المعلومات الى أن عصير الجزر يساعد في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ويساهم في الوقاية من آثار التدخين المضرة بالرئيتين بفضل محتواه من مضادات الأكسدة القوية.
– تحسين وظائف الكبد: يعزز عصير الجزر صحة الكبد وعمله، وهو أحد مكوّنات نظام تنظيف السموم من الجسم ومنع تراكمها في الكبد