خطأ شائع في فصل الشتاء قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان

وقال الدكتور بول بانويل، المؤسس والرئيس السابق لوحدة الميلانوما وسرطان الجلد في إيست غرينستيد، إن خطر الإصابة بسرطان الجلد يتزايد خلال أشهر الشتاء، حتى عندما يكون الجو بارداً أو ملبداً بالغيوم، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالبشرة.

وأضاف الدكتور بانويل أن الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى ثابتة طوال العام، ويمكنها اختراق السحب والضباب، لذلك فإن إهمال وضع واقي الشمس في أشهر الشتاء قد يؤدي إلى ازدياد خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وأوضح الدكتور بانويل أن سرطان الجلد يعتبر الآن أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، إلا أن الخبر السار هو أن الاستخدام المستمر لواقي الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة الخطيرة.

وأكد الدكتور بانويل أنه لتحقيق أقصى قدر من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، يجب وضع واقي الشمس على كل شيء يتعرض للشمس، حتى فروة الرأس بشكل مستمر حتى في الأجواء الغائمة.

 

نصائح للحماية من أشعة الشمس في الشتاء

ارتدِ ملابس واقية، مثل القبعات والنظارات الشمسية والقفازات.استخدم واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.جدد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.

 

من المهم أن نتذكر أن أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة على بشرتنا في أي وقت من العام، لذلك من الضروري اتخاذ خطوات للحماية من أشعة الشمس في الشتاء، مثل استخدام واقي الشمس وارتداء ملابس واقية.