الكربوهيدرات

دراسة: النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مفيد لمرضى السكري

19 شباط, 2024

قد لا يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي صارم كما يُعتقد للحفاظ على مرض السكري من النوع الأول تحت ...

أغذية غنية بالكربوهيدرات لكنها صحية.. منها الموز

19 كانون الثاني, 2023

ينصح خبراء التغذية بعدم الابتعاد بشكل كامل عن الأغذية التي تحتوي مادة الكربوهيدرات ، رغم أنها ...

لماذا الكربوهيدرات مهمة فى رحلة إنقاص الوزن؟

22 كانون الثاني, 2022

تعتبر الكربوهيدرات من المعوقات للذين يخططون لفقدان الوزن حسب اعتقادهم، ولكن فى الحقيقة أن ...

لهذا السبب…لا تفرطوا بتناول الخبز الأبيض والمعكرونة

28 شباط, 2021

حذرت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة سايمون فريزر الكندية من أنّ الإفراط في تناول الخبز ...