صحة القلب

فوائد واعدة للمشي يومياً.. بينها تحسين صحة القلب

6 حزيران, 2024

يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، فهو يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في إدارة الوزن ...

منها اللحم مع البطاطس.. تركيبات غذائية ترهق المعدة

31 آذار, 2024

يظن كثير من الناس أن كمية ما يتناولونه من الطعام هو السبب في مشاكل المعدة أو حتى زيادة الوزن ...

لصحة قلبك.. ابدأ يومك بواحد من هذه المشروبات

28 تشرين الثانى, 2023

لاشك في أن القلب السليم هو حجر الزاوية في جسم سليم وقوي. وقد أوجدت دراسة جديدة أن الروتين ...

بعيداً عن المشي.. طريقة أبسط للحفاظ على صحة قلبك

26 تشرين الأول, 2023

ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عدداً من الفوائد للصحة البدنية ...

أطعمة مهمة جداً لصحة القلب.. أضيفوها لوجبة الإفطار!

23 أيار, 2023

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة محتملة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر ...

ليست كل البروتينات مفيدة.. دراسة تحدد أسوأ نوع لصحة القلب

19 تموز, 2022

البروتينات هى اللبنيات الأساسية للحياة ولذلك فإنها تعتبر من العناصر الغذائية الكبيرة التى يمكن ...

أسوأ العادات التى تضر بصحة القلب.. ابتعد عنها

3 أيار, 2022

تعد صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة أمرًا أساسيًا للصحة الجيدة بشكل عام وللقيام بذلك، قد ...

5 نصائح سهلة التطبيق لتحافظ على قلبك شابا

8 كانون الثاني, 2022

لاشك أن صحتنا البدنية مهمة، ويحرص كل شخص على الحياة في صحة جيدة، وإن كان الاهتمام ينصب في ...

مشروب الشيكولاتة الساخن والمكسرات أهم أطعمة تحمى قلبك وتقلل مضاعفات كورونا

19 كانون الأول, 2021

يمكن لبعض الأطعمة الطبيعية أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتعزز صحة ...

الرمان يساعد فى محاربة السرطان ويحافظ على صحة القلب

12 تشرين الأول, 2021

الرمان أحد أنواع الفاكهة المليئة بالعناصر العلاجية وخصائص تعزيز المناعة، وحبات الرمان مليئة ...