الإجهاد والتوتر

منها الإجهاد والتوتر.. 7 أسباب وراء شيب شعر الرأس

8 أيلول, 2024

يمكن أن يتفاجأ البعض بغزو الشيب لشعر الرأس في وقت مبكر، على الرغم من أن ظهوره يعتبر من علامات ...

21 كانون الأول, 2023

يعرف الكثيرون أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى الحرمان من النوم الجيد ليلاً. لكن ولأول مرة تمكن فريق ...

24 نيسان, 2023

يشعر الكثير من الناس برعشة اليد عند التوتر. فما هي الأسباب؟ وكيف يمكن السيطرة على هذه الحالة؟ ...

17 نيسان, 2023

يوضح الخبراء أنه لا ينبغي أن يتمحور الوصول إلى الوزن المثالي حول “برنامج” أو ...