السعرات الحرارية
لإنقاص الوزن.. احسب سعراتك الحرارية بصورة لطعامك
17 كانون الأول, 2023
هناك عدد لا نهائي من التطبيقات الصحية التي تساعد في إنقاص الوزن عبر حساب عدد السعرات الحرارية ...
بصورة لطعامك… احسب سعراتك الحرارية لانقاص وزنك
17 كانون الأول, 2023
هناك عدد لا نهائي من التطبيقات الصحية التي تساعد في إنقاص الوزن عبر حساب عدد السعرات الحرارية ...
بينها تعزيز صحة القلب.. فوائد لن تتخيلها لمكسرات المكاديميا
3 أيلول, 2023
تعد المكاديميا مكسرات شجرية ذات نكهة خفيفة تشبه الزبدة وذات ملمس كريمي، وهي غنية بالفيتامينات ...
مفاجأة في المقارنة بين نظامي الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية
2 تموز, 2023
توصلت دراسة جديدة، نُشرت في دورية Annals of Internal Medicine، إلى أن أولئك الذين شاركوا في ...
أسباب تجعل من الساعة الذكية عدوا لك.. فاحذرها!
25 آذار, 2023
على الرغم من أن امتلاك ساعة ذكية يبدو كوسيلة مثالية لتحسين الصحة عن طريق تتبع النوم والسعرات ...
دراسة… تخفيض عدد السعرات الحرارية قد يجعلكم أصغر سنًا!
11 شباط, 2023
توصلت دراسة نُشرت في مجلة Nature Aging، إلى أن تخفيض عدد السعرات الحرارية بنسبة 25 في المئة قد ...