العناصر الغذائية

خبيرة تغذية تنصح بتجنب شرب الماء مباشرة بعد الوجبات

22 أيار, 2024

العربية نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن ...

21 أيار, 2024

نقص الحديد هو حالة شائعة تؤثر على ما يصل إلى 8 من كل 10 أشخاص في كل أنحاء العالم وتصيب الأشخاص ...

25 أيلول, 2023

يعتبر الدجاج مصدراً هاماً للبروتين وغنياً بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين ...

29 آب, 2023

من المطبخ مباشرة، تتوافر خيارات غذائية متاحة في متناول الجميع ذات فوائد طبية وقائية وعلاجية. ...

10 كانون الثاني, 2022

يمكن أن تؤدي إضافة خمسة أطعمة لنظامك الغذائي إلى تعزيز مزاجك بشكل طبيعي، فالتأكد من حصولك على ...