اللياقة البدنية

تمارين فريق الأنصار تنطلق بقيادة يوسف الجوهري

6 آب, 2024

انطلقت تمارين فريق الأنصار تحضيراً للموسم الكروي المقبل، بإشراف المدير الفني يوسف الجوهري، ...

26 تشرين الثانى, 2023

يمكن من خلال القيام ببعض التغييرات البسيطة للغاية في نمط الحياة واتباع العادات الصحية أن يحافظ ...

5 تشرين الثانى, 2023

من الشائع والمعروف والمتفق عليه علمياً، أن ممارسة الرياضة هي المفتاح لنمط حياة صحي. لكن يمكن أن ...

25 آذار, 2023

على الرغم من أن امتلاك ساعة ذكية يبدو كوسيلة مثالية لتحسين الصحة عن طريق تتبع النوم والسعرات ...

10 آذار, 2021

تعد اللياقة البدنية بأنه القوام الأساسي لمجتمع صحي جسدياً ونفسياً، لذلك يجب علينا أن نعمل على ...