سمك السالمون
5 أطعمة ترفع مستويات الطاقة.. على رأسها مصدر نباتي!
14 أيلول, 2023
يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في ...
قائمة بأطعمة مضادة للالتهابات المزمنة.. أغربها الشوكولاتة!
13 أيلول, 2023
يمكن أن يكون الالتهاب رد فعل من الجسم للعدوى، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا رد فعل مضاد “لمواد ...