عادات صحية
لمزيد من السعادة.. انسوا هذه العادات
11 آذار, 2024
Editing، لفتت إلى أن هناك عادات تساهم بتعاسة البشر علينا تجنبها لسعادة أكبر، ومن بينها: 1. عادة ...
10 عادات مدتها 5 دقائق ستقودك إلى حياة سعيدة
18 شباط, 2024
إن السعادة ذاتية، إذ يحددها الجميع بطريقتهم الخاصة ليعيشوا حياة مجزية. ولكن هناك بعض العادات، ...
8 عادات تجعلك أكثر ذكاء كل يوم.. جربها!
4 شباط, 2024
إن تطوير العادات التي تنمي الذكاء يوميًا أمر بالغ الأهمية لإطلاق العنان لإمكانات الدماغ كاملة. ...
للحد من تساقط الشعر.. 5 بهارات لها مفعول سحري
30 تشرين الثانى, 2023
يهتم بعض من يعانون من مشكلة تساقط الشعر باتباع طرق طبيعية لحلها، ويسعى البعض إلى تناول عناصر ...
تعديل بسيط في الروتين سيغير حياتكم للأفضل.. تعرفوا عليه
3 تشرين الثانى, 2023
تنعكس العادات اليومية بشكل كبير على الصحة والإنتاجية والعلاقات والرفاهية بشكل عام، لكن يمكن من ...
7 عادات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.. دراسة جديدة
20 أيلول, 2023
إذا كان “درهم وقاية خير من قنطار علاج”، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك ...
4 طرق جديدة تساعدك في بناء عادات صحية أفضل
10 كانون الثاني, 2022
عندما يعاني البعض من ارتفاع الوزن، يتخذون قرارات جريئة بممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، لكن يغفل ...